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यहाँ 4 नए और अलग-अलग शेक रेसिपी प्रॉम्प्ट (Shake Recipes Prompts) हिंदी में दिए गए हैं 👇
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🥭 1. आम बादाम शेक (Mango Almond Shake)
सामग्री:
1 कप आम के टुकड़े
1 कप ठंडा दूध
5-6 बादाम
1 चम्मच शहद
विधि:
1. आम, दूध, बादाम और शहद को मिक्सर में डालकर स्मूद ब्लेंड करें।
2. ठंडा-ठंडा ग्लास में डालकर बादाम से सजाएँ।
#Hashtag:
#MangoShake #SummerSpecial #AlmondPower
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🥝 2. कीवी मिंट शेक (Kiwi Mint Shake)
सामग्री:
2 कीवी फल
1 कप दही
5-6 पुदीना पत्ते
1 टेबल स्पून शहद
विधि:
1. सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें।
2. ऊपर से पुदीना पत्ती डालकर ठंडा परोसें।
#Hashtag:
#KiwiShake #MintFreshness #HealthyChoice
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🍌 3. केला मूंगफली शेक (Banana Peanut Shake)
सामग्री:
1 पका केला
1 कप दूध
2 टेबल स्पून पीनट बटर
2-3 बर्फ के टुकड़े
विधि:
1. केला, दूध और पीनट बटर को मिक्सर में डालकर ब्लेंड करें।
2. ठंडा-ठंडा परोसें।
#Hashtag:
#BananaShake #PeanutButter #ProteinDrink
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🍓 4. स्ट्रॉबेरी ओट्स शेक (Strawberry Oats Shake)
सामग्री:
1 कप स्ट्रॉबेरी
1/2 कप उबले हुए ओट्स
1 कप दूध
1 टेबल स्पून शहद
विधि:
1. सभी सामग्री को अच्छे से ब्लेंड करें।
2. स्ट्रॉबेरी स्लाइस से सजाकर सर्व करें।
#Hashtag:
#StrawberryShake #OatsEnergy #HealthyAndTasty
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हरे कुमटिया की सब्जी राजस्थान की प्रसिद्ध 😜।#kumtiya #kumtiyaecipe #grenkumtiyasabzi#desifood1
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#पहचानो जड़ी बूटी #किस बीमारी में कौनसी काम आती है #कैसे करें उपयोग #आयुर्वेद जीवन
1. अश्वगंधा
किस बीमारी में: कमजोरी, तनाव, अनिद्रा, पुरुष-शक्ति
कैसे: 1 चम्मच चूर्ण गुनगुने दूध के साथ
कब: रात को सोने से पहले
2. गिलोय
किस बीमारी में: बुखार, इम्युनिटी कमजोर, डेंगू
कैसे: 10–15 ml रस या काढ़ा
कब: सुबह खाली पेट
3. तुलसी
किस बीमारी में: सर्दी-खाँसी, दमा, संक्रमण
कैसे: 5–7 पत्ते चबाएँ या काढ़ा
कब: सुबह खाली पेट
4. एलोवेरा
किस बीमारी में: कब्ज, त्वचा रोग, पेट की जलन
कैसे: 20 ml रस
कब: सुबह खाली पेट
5. नीम
किस बीमारी में: त्वचा रोग, खून की गंदगी
कैसे: पत्तों का रस / दातून
कब: सुबह
6. आंवला
किस बीमारी में: आँखों की कमजोरी, बाल झड़ना, गैस
कैसे: 1 चम्मच चूर्ण या रस
कब: सुबह
7. ब्राह्मी
किस बीमारी में: याददाश्त कमजोर, तनाव
कैसे: चूर्ण दूध के साथ
कब: रात
8. शतावरी
किस बीमारी में: महिलाओं की कमजोरी, हार्मोन असंतुलन
कैसे: 1 चम्मच चूर्ण दूध के साथ
कब: सुबह
9. मुलेठी
किस बीमारी में: गले की खराश, खाँसी
कैसे: छोटा टुकड़ा चूसें
कब: दिन में 2 बार
10. अर्जुन
किस बीमारी में: हृदय रोग, उच्च रक्तचाप
कैसे: छाल का काढ़ा
कब: सुबह-शाम
11. हरड़
किस बीमारी में: कब्ज, अपच
कैसे: चूर्ण गुनगुने पानी से
कब: रात
12. बहेड़ा
किस बीमारी में: खाँसी, आँख रोग
कैसे: चूर्ण
कब: सुबह
13. पुनर्नवा
किस बीमारी में: सूजन, किडनी रोग
कैसे: काढ़ा
कब: सुबह
14. कालमेघ
किस बीमारी में: लिवर रोग, पीलिया
कैसे: काढ़ा
कब: सुबह
15. गुड़मार
किस बीमारी में: मधुमेह (डायबिटीज)
कैसे: चूर्ण
कब: सुबह-शाम
16. भृंगराज
किस बीमारी में: बाल झड़ना, सफेद बाल
कैसे: रस या तेल
कब: रात
17. दारुहल्दी
किस बीमारी में: त्वचा रोग, संक्रमण
कैसे: चूर्ण पानी के साथ
कब: सुबह
18. नागरमोथा
किस बीमारी में: गैस, अपच
कैसे: चूर्ण
कब: भोजन बाद
19. चिरायता
किस बीमारी में: बुखार, मलेरिया
कैसे: काढ़ा
कब: सुबह
20. शंखपुष्पी
किस बीमारी में: मानसिक तनाव, नींद न आना
कैसे: सिरप/चूर्ण
कब: रात
⚠️ महत्वपूर्ण सावधानी
गर्भवती महिलाएँ बिना वैद्य की सलाह न लें
अधिक मात्रा हानिकारक हो सकती है149 Views -
Jambheshwar Bhagwan Temple Jajiwal Dhora Jodhpur Darshan 🛕। #jodhpurtemple #temple3 Views 175 Views
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Samosa mathri recipe Rajasthani 😅। #recipe #mathri #samosamathri #teatimesnacks #snacks #snacksrecipe #Rajasthanirecipe4 Views 277 Views
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