डेटिंग के दौरान चीजें जो आपको चोट पहुंचा सकती हैं: एक चिकित्सक युक्तियाँ साझा करता है

एक रिश्ते में सही समय पर सही व्यक्ति को ढूँढ़ने में बहुत मेहनत लगती है, और थोड़ा सा भाग्य। लेकिन पेट में प्यार और तितलियों के रूप में जो शुरू होता है, वह दो लोगों की लंबी यात्रा में बदल जाता है, जो एक दूसरे के बीच चुनौतियों, संघर्षों और मतभेदों को दूर करने की कोशिश करते हैं और एक स्वस्थ और अंतरंग रिश्ते को आकार देने के लिए एक सामान्य आधार खोजने की कोशिश करते हैं। हालांकि, अक्सर लोग कुछ खास तरह का व्यवहार करते हैं, या रिश्तों के बारे में उनकी समझ उन्हें नुकसान पहुंचा सकती है। इसे संबोधित करते हुए, मनोचिकित्सक एमिली एच सैंडर्स ने लिखा, “यह कोई रहस्य नहीं है कि डेटिंग करना और साथी ढूंढना बहुत काम का हो सकता है; ऊर्जा डालना निराशाजनक हो सकता है लेकिन फिर भी अपने आप को अकेला पाते हैं—या इससे भी बदतर, एक ऐसे रिश्ते में अटका हुआ महसूस करना जो पूरा नहीं कर रहा है (या हानिकारक भी।) यह जानना कि आप कौन सी गलतियाँ कर रहे हैं, कुशलता से आगे बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण है। रुकावट। जिनके साथ आपका तालमेल नहीं है। यदि आप स्वयं को एक या अधिक गलतियाँ दोहराते हुए पाते हैं, तो यह जानने योग्य है कि वह पैटर्न क्यों मौजूद है।”

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एमिली ने छह बातों पर ध्यान दिया है जो डेटिंग करते समय हमें या हमारे भागीदारों को रिश्ते में नुकसान पहुंचा सकती हैं। वे इस प्रकार हैं:

जुनून और निरंतरता: जुनूनी प्यार दुनिया की सबसे अद्भुत चीजों में से एक है। लेकिन अक्सर, हम जुनून को उस अनुकूलता के साथ भ्रमित कर देते हैं जो हम अपने भागीदारों के साथ साझा करते हैं। समय के साथ, अनुकूलता दूसरे व्यक्ति को समझने और एक साथ जीवन का सामना करने में निहित है।

क्षमता: हम अक्सर भविष्य में जीने की कोशिश करते हैं और उम्मीदों को रिश्तों में क्षमता पर रखते हैं। इन सबके बीच हम जीना भूल जाते हैं और वर्तमान को खूबसूरत बना लेते हैं।

कार्रवाई: पार्टनर द्वारा हमें दिए गए वादों के अनुरूप नहीं होने वाले कार्यों की उपेक्षा करना हमें लंबे समय में नुकसान पहुंचा सकता है।

सीमाएँ: जब हम रिश्तों की सीमाओं, जरूरतों और चाहतों को स्पष्ट नहीं करते हैं, तो हम आहत और आहत होते हैं।

विशिष्टता: इसके बारे में धारणा बनाने से पहले पारस्परिक रूप से अनन्य होने के विचार पर चर्चा और संचार किया जाना चाहिए।

लाल झंडा: लाल झंडे वाले संकेत या रिश्ते में असहजता के संकेतों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, उन्हें जल्द से जल्द संबोधित किया जाना चाहिए।