स्वस्थ सीमाओं वाले घरों की विशेषताएं: चिकित्सक बताते हैं

जिस तरह से हम जीवन में बड़े होते हैं वह बाद के जीवन में वयस्क संबंधों को प्रभावित करता है। हम कठिन परिस्थितियों को कैसे संभालते हैं से लेकर अपने निकट और प्रिय लोगों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, सब कुछ बचपन में हमें प्राप्त होने वाली परवरिश से प्रभावित होता है। जब लोग खराब घरों में पैदा होते हैं और बड़े होते हैं, तो हमारे शरीर कठिन परिस्थितियों में स्वचालित रूप से लड़ाई या उड़ान मोड में चले जाते हैं। इसलिए, हम स्थिति को स्पष्ट रूप से नहीं देख सकते हैं और स्वस्थ तरीके से इसका जवाब नहीं दे सकते हैं। लेकिन तब क्या होता है जब हम स्वस्थ घरों में स्पष्ट सीमाओं के साथ बड़े होते हैं जिनका परिवार में सभी लोग सम्मान करते हैं? इसे संबोधित करते हुए, मनोचिकित्सक एमिली एच. सैंडर्स ने लिखा, “सीमाओं के साथ एक घर के बारे में बात करना एक ऐसे घर के बारे में बात करना है जिसकी संरचना (सीमाएँ स्पष्ट हैं), रोकथाम *और* स्थान प्रदान करता है, सुरक्षा प्रदान करता है, और उपयुक्त पारिवारिक भूमिकाएँ रखता है। है। ऐसा वातावरण स्वयं और दूसरों के साथ सम्मानजनक संबंधों को बढ़ावा देता है।

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एमिली ने आगे स्वस्थ सीमाओं वाले घरों की विशेषताओं पर ध्यान दिया। वे इस प्रकार हैं:

निजता: स्वस्थ घरों में गोपनीयता का सम्मान किया जाता है। सभी उम्र के परिवार के सदस्यों को भावनात्मक और शारीरिक गोपनीयता की स्वतंत्रता दी जाती है, बिना इस डर के कि वे कौन हैं, होने के लिए परेशान किए जा रहे हैं।

स्पष्ट सीमाएँ: परिवार में सभी के लिए मर्यादा का एक सामान्य नियम निर्धारित किया गया है। परिवार में बड़ों से लेकर बच्चों तक को इसके परिणामों से अवगत कराया जाता है और मर्यादाओं का सम्मान किया जाता है।

परिवार संरचना: परिवार में उचित संरचना डाली जाती है। सोने के समय से लेकर परिवार का मुखिया होने तक, जिस ढाँचे का सभी पालन करते हैं, उसमें मर्यादाओं का सम्मान किया जाता है।

शारीरिक स्वायत्तता: ऐसे परिवारों में अवांछित शारीरिक संपर्क एक बड़ी बात है और शरीर की सीमाओं का पालन किया जाता है।

आधार: बेकार परिवारों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक यह है कि माता-पिता समर्थन के लिए बच्चों पर निर्भर होते हैं, जो अक्सर बच्चों पर भावनात्मक रूप से भारी पड़ सकता है। स्वस्थ परिवारों में, वह प्रथा मौजूद नहीं है।

सुरक्षा: मदद माँगने से लेकर आराम माँगने तक, बच्चों और वयस्कों को समान रूप से पोषण और अकेले न होने की भावना प्राप्त होती है।

आयु-उपयुक्त निर्णय: व्यक्ति की उम्र के आधार पर लिए गए फैसले सुने जाते हैं और उनका सम्मान किया जाता है।