рдЗрдбрд▓реА–рд╕рд╛рдВрднрд░ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА
(рдирд░рдо рдлреВрд▓реА-рдлреВрд▓реА рдЗрдбрд▓реА рдФрд░ рдЦреБрд╢рдмреВрджрд╛рд░ рд╕рд╛рдВрднрд░)
рдЗрдбрд▓реА рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
рдЙрдмрд▓реЗ рдЪрд╛рд╡рд▓ – 3 рдХрдк
рдЙреЬрдж рджрд╛рд▓ – 1 рдХрдк
рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛ – ½ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
рдирдордХ – рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
рдкрд╛рдиреА – рднрд┐рдЧреЛрдиреЗ рдФрд░ рдкреАрд╕рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рддреЗрд▓ – рдЗрдбрд▓реА рдкреНрд▓реЗрдЯ рдЧреНрд░реАрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рдЗрдбрд▓реА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐
1я╕ПтГг рджрд╛рд▓-рдЪрд╛рд╡рд▓ рднрд┐рдЧреЛрдПрдБ
рдЙрдбрд╝рдж рджрд╛рд▓ рдФрд░ рдореЗрдереА рдХреЛ 5 рдШрдВрдЯреЗ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред
рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЛ рднреА рдЕрд▓рдЧ рд╕реЗ 5 рдШрдВрдЯреЗ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред
2я╕ПтГг рдкреАрд╕рдХрд░ рдмреИрдЯрд░ рдмрдирд╛рдПрдВ
рдкрд╣рд▓реЗ рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдФрд░ рдлреВрд▓рд╛-рдлреВрд▓рд╛ рдкреАрд╕реЗрдВред
рдлрд┐рд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЛ рджрд░рджрд░рд╛ рдкреАрд╕реЗрдВред
рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдирдордХ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдШреЛрд▓реЗрдВред
3я╕ПтГг рдлрд░реНрдореЗрдВрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВ
рдмреИрдЯрд░ рдХреЛ рдврдХрдХрд░ 10 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрдо рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВред
рдмреИрдЯрд░ рдлреВрд▓ рдЬрд╛рдП рддреЛ рд╕рдордЭреЗрдВ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред
4я╕ПтГг рдЗрдбрд▓реА рдкрдХрд╛рдПрдБ
рдЗрдбрд▓реА рдкреНрд▓реЗрдЯ рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рддреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдПрдБред
рдШреЛрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ 12 рдорд┐рдирдЯ рднрд╛рдк рдореЗрдВ рдкрдХрд╛рдПрдБред
рдЯреВрдердкрд┐рдХ рд╕рд╛рдл рдирд┐рдХрд▓реЗ рддреЛ рдЗрдбрд▓реА рд░реЗрдбреА
рд╕рд╛рдВрднрд░ рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
рдЕрд░рд╣рд░ рджрд╛рд▓ – 1 рдХрдк
рдкрд╛рдиреА – 4 рдХрдк
рд╣рд▓реНрджреА – ½ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
рдирдордХ – рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
рд╕рд╛рдВрднрд░ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ – 2 рдЫреЛрдЯреЗ рдЪрдореНрдордЪ
рдЗрдорд▓реА рдХрд╛ рдЧреВрджрд╛ – 2 рдЯреЗрдмрд▓рд╕реНрдкреВрди
рдЯрдорд╛рдЯрд░ – 2 (рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП)
рдкреНрдпрд╛рдЬ – 1 (рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП)
рдЧрд╛рдЬрд░, рд▓реМрдХреА, рднрд┐рдВрдбреА, рд╕рд╣рдЬрди, рдЖрд▓реВ — 2 рдХрдк рдорд┐рдХреНрд╕ рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдБ
рдХрд░реА рдкрддреНрддреЗ – 12
рд░рд╛рдИ – 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
рд╕реВрдЦреА рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ – 2
рд╣реАрдВрдЧ – 1 рдЪреБрдЯрдХреА
рддреЗрд▓ / рдШреА – 3 рдЯреЗрдмрд▓рд╕реНрдкреВрди
рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ – рд╕рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рд╕рд╛рдВрднрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐
1я╕ПтГг рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рдПрдБ
рдЕрд░рд╣рд░ рджрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА, рдирдордХ рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреБрдХрд░ рдореЗрдВ 4 рд╕реАрдЯреА рдЖрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдБред
2я╕ПтГг рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдБ рдкрдХрд╛рдПрдБ
рдХрдбрд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдирд░рдо рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдБред
рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдФрд░ рдЗрдорд▓реА рдХрд╛ рдЧреВрджрд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
3я╕ПтГг рджрд╛рд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдБ
рдкрдХреА рджрд╛рд▓ рдХреЛ рд╕рд╛рдВрднрд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
рдЕрдм рд╕рд╛рдВрднрд░ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ 10 рдорд┐рдирдЯ рдзреАрдореА рдЖрдБрдЪ рдкрд░ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред
4я╕ПтГг рддрдбрд╝рдХрд╛ рд▓рдЧрд╛рдПрдБ
рдЫреЛрдЯреЗ рдкреИрди рдореЗрдВ рддреЗрд▓/рдШреА рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВред
рд░рд╛рдИ, рдХрд░реА рдкрддреНрддреЗ, рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рд╣реАрдВрдЧ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
рдпрд╣ рддрдбрд╝рдХрд╛ рд╕рд╛рдВрднрд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
5я╕ПтГг рдЕрдВрдд рдореЗрдВ
рдКрдкрд░ рд╕реЗ рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВ — рд╕рд╛рдВрднрд░ рддреИрдпрд╛рд░
рдкрд░реЛрд╕рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛
рдЧрд░рдорд╛-рдЧрд░рдо рдЗрдбрд▓реА рдХреЛ
рд╕рд╛рдВрднрд░ + рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдЪрдЯрдиреА
рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░реЛрд╕реЗрдВ — рдПрдХрджрдо рд╣реЛрдЯрд▓-рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛
#food
(рдирд░рдо рдлреВрд▓реА-рдлреВрд▓реА рдЗрдбрд▓реА рдФрд░ рдЦреБрд╢рдмреВрджрд╛рд░ рд╕рд╛рдВрднрд░)
рдЗрдбрд▓реА рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
рдЙрдмрд▓реЗ рдЪрд╛рд╡рд▓ – 3 рдХрдк
рдЙреЬрдж рджрд╛рд▓ – 1 рдХрдк
рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛ – ½ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
рдирдордХ – рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
рдкрд╛рдиреА – рднрд┐рдЧреЛрдиреЗ рдФрд░ рдкреАрд╕рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рддреЗрд▓ – рдЗрдбрд▓реА рдкреНрд▓реЗрдЯ рдЧреНрд░реАрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рдЗрдбрд▓реА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐
1я╕ПтГг рджрд╛рд▓-рдЪрд╛рд╡рд▓ рднрд┐рдЧреЛрдПрдБ
рдЙрдбрд╝рдж рджрд╛рд▓ рдФрд░ рдореЗрдереА рдХреЛ 5 рдШрдВрдЯреЗ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред
рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЛ рднреА рдЕрд▓рдЧ рд╕реЗ 5 рдШрдВрдЯреЗ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред
2я╕ПтГг рдкреАрд╕рдХрд░ рдмреИрдЯрд░ рдмрдирд╛рдПрдВ
рдкрд╣рд▓реЗ рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдФрд░ рдлреВрд▓рд╛-рдлреВрд▓рд╛ рдкреАрд╕реЗрдВред
рдлрд┐рд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЛ рджрд░рджрд░рд╛ рдкреАрд╕реЗрдВред
рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдирдордХ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдШреЛрд▓реЗрдВред
3я╕ПтГг рдлрд░реНрдореЗрдВрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВ
рдмреИрдЯрд░ рдХреЛ рдврдХрдХрд░ 10 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрдо рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВред
рдмреИрдЯрд░ рдлреВрд▓ рдЬрд╛рдП рддреЛ рд╕рдордЭреЗрдВ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред
4я╕ПтГг рдЗрдбрд▓реА рдкрдХрд╛рдПрдБ
рдЗрдбрд▓реА рдкреНрд▓реЗрдЯ рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рддреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдПрдБред
рдШреЛрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ 12 рдорд┐рдирдЯ рднрд╛рдк рдореЗрдВ рдкрдХрд╛рдПрдБред
рдЯреВрдердкрд┐рдХ рд╕рд╛рдл рдирд┐рдХрд▓реЗ рддреЛ рдЗрдбрд▓реА рд░реЗрдбреА
рд╕рд╛рдВрднрд░ рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
рдЕрд░рд╣рд░ рджрд╛рд▓ – 1 рдХрдк
рдкрд╛рдиреА – 4 рдХрдк
рд╣рд▓реНрджреА – ½ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
рдирдордХ – рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
рд╕рд╛рдВрднрд░ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ – 2 рдЫреЛрдЯреЗ рдЪрдореНрдордЪ
рдЗрдорд▓реА рдХрд╛ рдЧреВрджрд╛ – 2 рдЯреЗрдмрд▓рд╕реНрдкреВрди
рдЯрдорд╛рдЯрд░ – 2 (рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП)
рдкреНрдпрд╛рдЬ – 1 (рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП)
рдЧрд╛рдЬрд░, рд▓реМрдХреА, рднрд┐рдВрдбреА, рд╕рд╣рдЬрди, рдЖрд▓реВ — 2 рдХрдк рдорд┐рдХреНрд╕ рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдБ
рдХрд░реА рдкрддреНрддреЗ – 12
рд░рд╛рдИ – 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
рд╕реВрдЦреА рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ – 2
рд╣реАрдВрдЧ – 1 рдЪреБрдЯрдХреА
рддреЗрд▓ / рдШреА – 3 рдЯреЗрдмрд▓рд╕реНрдкреВрди
рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ – рд╕рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рд╕рд╛рдВрднрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐
1я╕ПтГг рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рдПрдБ
рдЕрд░рд╣рд░ рджрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА, рдирдордХ рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреБрдХрд░ рдореЗрдВ 4 рд╕реАрдЯреА рдЖрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдБред
2я╕ПтГг рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдБ рдкрдХрд╛рдПрдБ
рдХрдбрд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдирд░рдо рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдБред
рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдФрд░ рдЗрдорд▓реА рдХрд╛ рдЧреВрджрд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
3я╕ПтГг рджрд╛рд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдБ
рдкрдХреА рджрд╛рд▓ рдХреЛ рд╕рд╛рдВрднрд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
рдЕрдм рд╕рд╛рдВрднрд░ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ 10 рдорд┐рдирдЯ рдзреАрдореА рдЖрдБрдЪ рдкрд░ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред
4я╕ПтГг рддрдбрд╝рдХрд╛ рд▓рдЧрд╛рдПрдБ
рдЫреЛрдЯреЗ рдкреИрди рдореЗрдВ рддреЗрд▓/рдШреА рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВред
рд░рд╛рдИ, рдХрд░реА рдкрддреНрддреЗ, рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рд╣реАрдВрдЧ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
рдпрд╣ рддрдбрд╝рдХрд╛ рд╕рд╛рдВрднрд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
5я╕ПтГг рдЕрдВрдд рдореЗрдВ
рдКрдкрд░ рд╕реЗ рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВ — рд╕рд╛рдВрднрд░ рддреИрдпрд╛рд░
рдкрд░реЛрд╕рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛
рдЧрд░рдорд╛-рдЧрд░рдо рдЗрдбрд▓реА рдХреЛ
рд╕рд╛рдВрднрд░ + рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдЪрдЯрдиреА
рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░реЛрд╕реЗрдВ — рдПрдХрджрдо рд╣реЛрдЯрд▓-рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛
#food
ЁЯееЁЯНЫ рдЗрдбрд▓реА–рд╕рд╛рдВрднрд░ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА
(рдирд░рдо рдлреВрд▓реА-рдлреВрд▓реА рдЗрдбрд▓реА рдФрд░ рдЦреБрд╢рдмреВрджрд╛рд░ рд╕рд╛рдВрднрд░)
ЁЯлУ рдЗрдбрд▓реА рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
рдЙрдмрд▓реЗ рдЪрд╛рд╡рд▓ – 3 рдХрдк
рдЙреЬрдж рджрд╛рд▓ – 1 рдХрдк
рдореЗрдереА рджрд╛рдирд╛ – ½ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
рдирдордХ – рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
рдкрд╛рдиреА – рднрд┐рдЧреЛрдиреЗ рдФрд░ рдкреАрд╕рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
рддреЗрд▓ – рдЗрдбрд▓реА рдкреНрд▓реЗрдЯ рдЧреНрд░реАрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
ЁЯСйЁЯН│ рдЗрдбрд▓реА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐
1я╕ПтГг рджрд╛рд▓-рдЪрд╛рд╡рд▓ рднрд┐рдЧреЛрдПрдБ
рдЙрдбрд╝рдж рджрд╛рд▓ рдФрд░ рдореЗрдереА рдХреЛ 5 рдШрдВрдЯреЗ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред
рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЛ рднреА рдЕрд▓рдЧ рд╕реЗ 5 рдШрдВрдЯреЗ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред
2я╕ПтГг рдкреАрд╕рдХрд░ рдмреИрдЯрд░ рдмрдирд╛рдПрдВ
рдкрд╣рд▓реЗ рджрд╛рд▓ рдХреЛ рдмрд╛рд░реАрдХ рдФрд░ рдлреВрд▓рд╛-рдлреВрд▓рд╛ рдкреАрд╕реЗрдВред
рдлрд┐рд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреЛ рджрд░рджрд░рд╛ рдкреАрд╕реЗрдВред
рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдирдордХ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдШреЛрд▓реЗрдВред
3я╕ПтГг рдлрд░реНрдореЗрдВрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВ
рдмреИрдЯрд░ рдХреЛ рдврдХрдХрд░ 10 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрдо рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд░рдЦ рджреЗрдВред
рдмреИрдЯрд░ рдлреВрд▓ рдЬрд╛рдП рддреЛ рд╕рдордЭреЗрдВ рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИред
4я╕ПтГг рдЗрдбрд▓реА рдкрдХрд╛рдПрдБ
рдЗрдбрд▓реА рдкреНрд▓реЗрдЯ рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рддреЗрд▓ рд▓рдЧрд╛рдПрдБред
рдШреЛрд▓ рдбрд╛рд▓рдХрд░ 12 рдорд┐рдирдЯ рднрд╛рдк рдореЗрдВ рдкрдХрд╛рдПрдБред
рдЯреВрдердкрд┐рдХ рд╕рд╛рдл рдирд┐рдХрд▓реЗ рддреЛ рдЗрдбрд▓реА рд░реЗрдбреА ЁЯСН
ЁЯН▓ рд╕рд╛рдВрднрд░ рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
рдЕрд░рд╣рд░ рджрд╛рд▓ – 1 рдХрдк
рдкрд╛рдиреА – 4 рдХрдк
рд╣рд▓реНрджреА – ½ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
рдирдордХ – рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рдиреБрд╕рд╛рд░
рд╕рд╛рдВрднрд░ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ – 2 рдЫреЛрдЯреЗ рдЪрдореНрдордЪ
рдЗрдорд▓реА рдХрд╛ рдЧреВрджрд╛ – 2 рдЯреЗрдмрд▓рд╕реНрдкреВрди
рдЯрдорд╛рдЯрд░ – 2 (рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП)
рдкреНрдпрд╛рдЬ – 1 (рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП)
рдЧрд╛рдЬрд░, рд▓реМрдХреА, рднрд┐рдВрдбреА, рд╕рд╣рдЬрди, рдЖрд▓реВ — 2 рдХрдк рдорд┐рдХреНрд╕ рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдБ
рдХрд░реА рдкрддреНрддреЗ – 12
рд░рд╛рдИ – 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
рд╕реВрдЦреА рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ – 2
рд╣реАрдВрдЧ – 1 рдЪреБрдЯрдХреА
рддреЗрд▓ / рдШреА – 3 рдЯреЗрдмрд▓рд╕реНрдкреВрди
рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ – рд╕рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
ЁЯСйЁЯН│ рд╕рд╛рдВрднрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐
1я╕ПтГг рджрд╛рд▓ рдкрдХрд╛рдПрдБ
рдЕрд░рд╣рд░ рджрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА, рдирдордХ рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреБрдХрд░ рдореЗрдВ 4 рд╕реАрдЯреА рдЖрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдБред
2я╕ПтГг рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдБ рдкрдХрд╛рдПрдБ
рдХрдбрд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдирд░рдо рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдБред
рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдФрд░ рдЗрдорд▓реА рдХрд╛ рдЧреВрджрд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
3я╕ПтГг рджрд╛рд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдБ
рдкрдХреА рджрд╛рд▓ рдХреЛ рд╕рд╛рдВрднрд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
рдЕрдм рд╕рд╛рдВрднрд░ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ 10 рдорд┐рдирдЯ рдзреАрдореА рдЖрдБрдЪ рдкрд░ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред
4я╕ПтГг рддрдбрд╝рдХрд╛ рд▓рдЧрд╛рдПрдБ
рдЫреЛрдЯреЗ рдкреИрди рдореЗрдВ рддреЗрд▓/рдШреА рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВред
рд░рд╛рдИ, рдХрд░реА рдкрддреНрддреЗ, рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рд╣реАрдВрдЧ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
рдпрд╣ рддрдбрд╝рдХрд╛ рд╕рд╛рдВрднрд░ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВред
5я╕ПтГг рдЕрдВрдд рдореЗрдВ
рдКрдкрд░ рд╕реЗ рд╣рд░рд╛ рдзрдирд┐рдпрд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВ — рд╕рд╛рдВрднрд░ рддреИрдпрд╛рд░ ЁЯШЛ
ЁЯН╜я╕П рдкрд░реЛрд╕рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛
рдЧрд░рдорд╛-рдЧрд░рдо рдЗрдбрд▓реА рдХреЛ
ЁЯСЙ рд╕рд╛рдВрднрд░ + рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдЪрдЯрдиреА
рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░реЛрд╕реЗрдВ — рдПрдХрджрдо рд╣реЛрдЯрд▓-рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ ЁЯдд
#food
0 Comments
┬╖0 Shares
┬╖96 Views