4 तरह के स्वादिष्ट और पौष्टिक chilla
एक बार आप भी बना कर देखना मेरी बनाई हुई रेसिपी
1. बेसन चीला
सामग्री
1½ कप बेसन
2 मध्यम प्याज (बारीक कटा)
3 हरी मिर्च (बारीक कटी)
½ छोटा चम्मच अजवाइन
¼ छोटा चम्मच हल्दी
¼ छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
नमक स्वादानुसार
हरा धनिया
पानी और तेल
विधि
सभी सामग्री को पानी के साथ मिलाकर गाढ़ा घोल तैयार करें।
तवा गर्म करें और हल्का तेल लगाएं।
घोल फैलाकर दोनों तरफ सुनहरा होने तक सेंकें।
हरी चटनी या दही के साथ परोसें।
टिप्स
घोल को 15 मिनट ढककर रखें।
कुरकुरा चीला बनाने के लिए मध्यम आँच पर पकाएँ।
2. मूंग दाल चीला
सामग्री
2 कप भीगी हुई पीली मूंग दाल
2 इंच अदरक
1 हरी मिर्च
½ छोटा चम्मच जीरा
चुटकीभर हींग
नमक स्वादानुसार
हरा धनिया
विधि
दाल, अदरक और मिर्च पीसकर घोल तैयार करें।
इसमें जीरा, हींग, नमक और हरा धनिया मिलाएँ।
तवे पर फैलाकर दोनों तरफ सुनहरा होने तक सेंकें।
चटनी के साथ गरमागरम परोसें।
टिप्स
दाल को 5 घंटे भिगोकर रखें।
चाहें तो पनीर या सब्जियों की स्टफिंग भी भर सकते हैं।
3. सूजी और सब्ज़ी चीला
सामग्री
2 कप सूजी
½ कप दही
¼ कप कद्दूकस गाजर
¼ कप बारीक कटी शिमला मिर्च
नमक, काली मिर्च
पानी
विधि
सूजी और दही मिलाकर 15 मिनट रखें।
सब्जियाँ और मसाले मिलाएँ।
जरूरत अनुसार पानी डालकर घोल तैयार करें।
तवे पर दोनों तरफ सुनहरा होने तक सेंक लें।
टिप्स
अधिक पौष्टिक बनाने के लिए मटर और कॉर्न भी डाल सकते हैं।
हल्की आँच पर पकाने से चीला नरम बनता है।
4. ओट्स चीला
सामग्री
2 कप ओट्स पाउडर
3 बड़े चम्मच बेसन
2 छोटा टमाटर (बारीक कटा)
½ कप पालक (बारीक कटी)
चुटकीभर हल्दी
नमक स्वादानुसार
पानी
विधि
सभी सामग्री मिलाकर घोल तैयार करें।
5 मिनट ढककर रखें।
तवे पर फैलाकर दोनों तरफ अच्छी तरह सेंकें।
दही या चटनी के साथ परोसें।
टिप्स
ओट्स को पहले हल्का भूनकर पीसें, स्वाद बेहतर आएगा।
चाहें तो कद्दूकस की हुई गाजर भी मिला सकते हैं।
स्वादिष्ट, हेल्दी और प्रोटीन से भरपूर चीले घर पर ज़रूर बनाइए!
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#Devikacooking
#devikachoudhary
🥞 4 तरह के स्वादिष्ट और पौष्टिक chilla
एक बार आप भी बना कर देखना मेरी बनाई हुई रेसिपी
1. बेसन चीला
🥣 सामग्री
1½ कप बेसन
2 मध्यम प्याज (बारीक कटा)
3 हरी मिर्च (बारीक कटी)
½ छोटा चम्मच अजवाइन
¼ छोटा चम्मच हल्दी
¼ छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
नमक स्वादानुसार
हरा धनिया
पानी और तेल
👩🍳 विधि
सभी सामग्री को पानी के साथ मिलाकर गाढ़ा घोल तैयार करें।
तवा गर्म करें और हल्का तेल लगाएं।
घोल फैलाकर दोनों तरफ सुनहरा होने तक सेंकें।
हरी चटनी या दही के साथ परोसें।
💡 टिप्स
घोल को 15 मिनट ढककर रखें।
कुरकुरा चीला बनाने के लिए मध्यम आँच पर पकाएँ।
2. मूंग दाल चीला
🥣 सामग्री
2 कप भीगी हुई पीली मूंग दाल
2 इंच अदरक
1 हरी मिर्च
½ छोटा चम्मच जीरा
चुटकीभर हींग
नमक स्वादानुसार
हरा धनिया
👩🍳 विधि
दाल, अदरक और मिर्च पीसकर घोल तैयार करें।
इसमें जीरा, हींग, नमक और हरा धनिया मिलाएँ।
तवे पर फैलाकर दोनों तरफ सुनहरा होने तक सेंकें।
चटनी के साथ गरमागरम परोसें।
💡 टिप्स
दाल को 5 घंटे भिगोकर रखें।
चाहें तो पनीर या सब्जियों की स्टफिंग भी भर सकते हैं।
3. सूजी और सब्ज़ी चीला
🥣 सामग्री
2 कप सूजी
½ कप दही
¼ कप कद्दूकस गाजर
¼ कप बारीक कटी शिमला मिर्च
नमक, काली मिर्च
पानी
👩🍳 विधि
सूजी और दही मिलाकर 15 मिनट रखें।
सब्जियाँ और मसाले मिलाएँ।
जरूरत अनुसार पानी डालकर घोल तैयार करें।
तवे पर दोनों तरफ सुनहरा होने तक सेंक लें।
💡 टिप्स
अधिक पौष्टिक बनाने के लिए मटर और कॉर्न भी डाल सकते हैं।
हल्की आँच पर पकाने से चीला नरम बनता है।
4. ओट्स चीला
🥣 सामग्री
2 कप ओट्स पाउडर
3 बड़े चम्मच बेसन
2 छोटा टमाटर (बारीक कटा)
½ कप पालक (बारीक कटी)
चुटकीभर हल्दी
नमक स्वादानुसार
पानी
👩🍳 विधि
सभी सामग्री मिलाकर घोल तैयार करें।
5 मिनट ढककर रखें।
तवे पर फैलाकर दोनों तरफ अच्छी तरह सेंकें।
दही या चटनी के साथ परोसें।
💡 टिप्स
ओट्स को पहले हल्का भूनकर पीसें, स्वाद बेहतर आएगा।
चाहें तो कद्दूकस की हुई गाजर भी मिला सकते हैं।
स्वादिष्ट, हेल्दी और प्रोटीन से भरपूर चीले घर पर ज़रूर बनाइए! 😊
#recipeoftheday #breakfastideas
#Devikacooking
#devikachoudhary